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如何做好母乳喂养


        许多年轻妈妈经常会遇到母乳喂养的棘手问题,令她们烦恼不已,而这也是产后的最常见问题。
        那么如何做到成功母乳喂养呢?首先,孕妇在怀孕期间应阅读一些育儿方面的书籍,对母乳喂养有基本的了解,如发现自身有乳头凹陷的应在妊娠8个月左右进行纠正。其次,应认真听取医护人员的宣教,做到早开奶,勤吸吮,即产妇分娩后半小时,新生儿就可以吃妈妈的奶,每隔2-3小时哺乳一次,醒了随时喂养。吸吮刺激有利于释放催乳素,从而促进乳汁分泌。哺乳时,母亲及婴儿的体位、姿势正确与否直接影响着哺乳效果。母亲多数采取侧卧式或横抱哺乳,婴儿的嘴及下颌紧贴乳房,将大部分乳头含在口中,下唇下方几乎看不到乳晕,这样吸吮时才能挤压到乳窦,将乳汁吸入口中。一般来说,通过婴儿及时有效地吸吮,产妇精神愉快,膳食合理,基本上都能满足婴儿的需要。
        产后2-3天,因乳汁分泌与宝宝的吸吮能力尚未协调适应,乳汁逐渐增多,易造成乳汁聚集成块,引起乳房肿痛。此时产妇应学会正确挤奶,将多余乳汁挤出,使乳房定时排空,有利于乳汁的产生。在整个哺乳期,婴儿不能勤吸吮或产妇因其他因素不能及时哺乳随时可能导致乳胀,而增加急性乳腺炎的发生率。目前有的产妇可能由于认知问题,加上没有育儿经验,遇到胀奶或乳汁过少往往请催乳师。催乳是自发行业,从业人员门槛低,多数人以营利为主要目的,并存在虚假宣传。国家尚无催乳师职业资格认证,也无相关部门规范这一行业,选择需谨慎。
        其实,宝宝才是最好的“催乳师”,从吸吮动作刺激乳头到乳汁分泌的过程被称为泌乳反射或催乳素反射,乳汁产生的多少与婴儿的吸吮刺激直接相关。而错误的含吸乳房姿势,影响了正常泌乳反射的建立,乳汁分泌越来越少,于是饥饿而得不到乳汁的乳儿就表现出烦躁不安甚至拒吸母乳,母亲也会产生错觉,误认为自己的乳汁不足而丧失母乳喂养的信心,进而形成恶性循环。所以说让宝宝做到有效吸吮才是解决问题的根本。
         母乳喂养经济又方便,是宝宝早期最好的天然营养食品,希望新妈妈坚持母乳喂养,让宝宝茁壮成长。
                                                                      (产科   周荣)

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